Table of Contents
Врућ летњи дан, сунце сија, а ви лежите поред базена. Да ли вам нешто недостаје за потпуни ужитак? Наравно, пиће у руци. Зато смо за вас припремили 4 рецепта за летње безалкохолне коктеле који ће вас савршено освежити и расхладити. Сигурно ћете се заљубити у њихов савршен укус. Дакле, који ћете прво пробати?
Mimosa
Састојци:
- 250 мл киселе воде
- 100 мл сока од поморанџе
- 1 мерица (око 8 г) BCAA са укусом наранџе
Припрема:
Помешајте BCAA са охлађеном киселом водом и соком од поморанџе. Смеша може почети да се пени, па будите опрезни. Онда све што треба да урадите је да је промешате и спремно је за сервирање.
![Безалкохолна Mimosa - рецепт Безалкохолна Mimosa - рецепт](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2022/06/do-clanku-mimosa.png)
Нутритивне вредности | За 1 пиће (укупна количина ће бити довољна за 2 пића) |
---|---|
Енергетска вредност | 34 кцал |
Протеини | 4 г |
Угљени хидрати | 4.5 г |
Масти | 0 г |
You might be interested in these products:
Mojito
Састојци:
- 250 мл газиране минералне воде
- 6-10 листова свеже нане
- 1 лиметa
- 1 кашика ксилитола
- лед
Припрема:
Припремите чашу и у њу ставите менту и ксилитол. Затим исеците лимету на 4 дела, лагано исцедите сок у чашу и затим убаците комадиће. Затим додајте лед, минералну воду, промешајте и спремно је за употребу.
![Безалкохолни Mojito - Рецепт Безалкохолни Mojito - Рецепт](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2022/06/do-clanku-mojito.png)
Нутритивне вредности | За целу количину (1 пиће) |
---|---|
Енергетска вредност | 32 кцал |
Протеини | 0 г |
Угљени хидрати | 8 г |
Масти | 0 г |
Влакна | 0 г |
Sangria
Састојци:
- 100 г зелене јабуке
- 100 г поморанџе
- 100 г црвеног грожђа
- 15 г кокосовог шећера
- сок од лимуна
- 300 мл сока од бруснице
- 150 мл сока од поморанџе
- 150 мл киселе воде
Припрема:
Јабуку, поморанџу и грожђе исеците на мање комаде и ставите у бокал. Додајте кокосов шећер, лимунов сок, сок од бруснице, сок од поморанџе и киселу воду. Све помешајте и оставите сангрију да се охлади у фрижидеру пре сервирања.
![Безалкохолна Sangria - Рецепт Безалкохолна Sangria - Рецепт](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2022/06/do-clanku-sangria.png)
Нутритивне вредности | За 1 пиће (укупна количина ће бити довољна за 4 пића) |
---|---|
Енергетска вредност | 104 кцал |
Протеини | 0.5 г |
Угљени хидрати | 24.5 г |
Масти | 0 г |
Влакна | 2 г |
Piña colada
Састојци:
- 350 мл сока од ананаса
- 70 мл кокосовог млека
- 60 мл Energy Shot
- лед
Припрема:
У блендеру помешајте сок од ананаса, кокосово млеко, energy shot и лед и послужите.
![Безалкохолна Piña Colada - Рецепт Безалкохолна Piña Colada - Рецепт](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2022/06/do-clanku-pina-colada.png)
Нутритивне вредности | За 1 пиће (укупна количина ће бити довољна за 2 пића) |
---|---|
Енергетска вредност | 155 кцал |
Протеини | 1 г |
Угљени хидрати | 21 г |
Масти | 7 г |
Влакна | 2 г |
Наш савет: Сва ова пића имају најбољи укус поред базена током сунчаног летњег дана.
![Освежавајућа безалкохолна пића Освежавајућа безалкохолна пића](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2022/06/do-clanku-drinky.png)
Дакле, које пиће је постало ваше омиљено? Који ћете одмах испробати? Хоће ли то бити piña colada или ћете радије пробати mojito?
Слободно поделите своје креације на друштвеним мрежама користећи #gymbeamrs