BMI или индекс телесне масе, једна је од најпознатијих метода мерења гојазности. Резултат BMI је број који одређује могућност здравственог ризика на основу ваше телесне тежине и висине. Формула за рашунање интекса телесне масе је:
BMI = ваша тежина у килограмима/(висина у метрима)2
Како користити BMI калкулатор?
У калкулатор испод унесите своју телесну тежину, висину и пол. Наш online BMI калкулатор ће израчунати ваш BMI брзо и лако.
YOUR BMI:
Зашто је добро знати свој BMI?
BMI служи као практичан алат за већину популације за откривање неухрањености, здраве тежине, прекомерне тежине или гојазности. Ово вам омогућава да избегнете могуће здравствене проблеме који настају због ваше тежине. За стандардне категорије BMI-a за одрасле, погледајте табелу испод.
| испод 18,5 | неухрањеност | средњи до висок |
| 18,5 – 24,9 | здрава телесна тежина | низак |
| 25,0 – 29,9 | прекомерна тежина | секундарни |
| 30,0 или више | гојазност | висок |
Међутим, резултати BMI нису сасвим тачни јер су генерално валидни подаци за просечне особе. BMI може бити искривљен за децу, младе људе испод 18 година, труднице, активне спортисте и старије особе.