Фитнес рецепт: Bounty торта са укусном комбинацијом кокоса и чоколаде

Фитнес рецепт: Bounty торта са укусном комбинацијом кокоса и чоколаде

Мање је више, кажу. Али не са нашом омиљеном кокосовом чоколадицом. Зато смо одлучили да је припремимо у великом калупу за печење и здравијој верзији са одличним нутритивним вредностима! Испробајте нашу Bounty торту од чоколаде и кокоса без брашна и уживајте у овом десерту пуном робусних укуса. Хајде да печемо!

Састојци за кору

Састојци за фил:

Састојци за глазуру:

  • 100 г чоколаде
  • 50 г кокосовог млека из конзерве (чврсти део)

You might be interested in these products:

Упуства за припрему:

Изблендајте овсене пахуљице и кокос у текстуру сличну брашну. У смешу додајте растопљени путер и мешајте. Ако је тесто суво, додајте мало воде. Припремљено тесто утисните у калуп за печење (користили смо један пречника 20 цм). Сада је време за припрему фила. Помешајте сирса јајима, ксилитолом и нарибаним кокосом. Прелијте фил на припремљену подлогу и пеците колач на 170 ° Ц око 50 минута. Оставите колач да се мало охлади, а затим сипајте глазуру на врх. Припремите је тако што ћете чоколаду отопити са чврстим делом кокосовог млека. Оставите колач да се стврдне у фрижидеру најмање 3 сата и послужите.

Фитнес рецепт: Bounty торта са укусном комбинацијом кокоса и чоколаде
Нутритивне вредности1 парче (укупно 10 парчића)
Калорије255
Протеини7 g
Угљени хидрати23 g
Масти15 g

Верујемо да ћете уживати у овој Bounty торти у фитнес верзији са оригиналним и егзотичним укусом као и ми. Ако вам се допао рецепт, не заборавите да га поделите и инспиришете своју породицу и пријатеље да пробају здраве десерте.

Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама користећи #gymbeamsrb