Фитнес рецепт: Брзе и хрскаве мини протеинске пице

Фитнес рецепт: Брзе и хрскаве мини протеинске пице

Да ли тражите уравнотежену и брзу ужину за забаву коју ће сви ваши гости ценити? Замислите хрскаве мини пице са укусним парадајз сосом, босиљком, висококвалитетном шунком и отопљеном моцарелом. Поред тога, ове генијалне мини пице су богате протеинима. Захваљујући томе, можете уживати у овој омиљеној храни без грижње савјести! Заблистајте пред својим познаницима са овим савршеним протеинским мини пицама.

Састојци:

  • 150 мл воде
  • 100 г протеинске пице са укусом сира
  • 90 г парадајз пиреа
  • 80 г моцареле од пуномасног млека
  • 50 г квалитетне пилеће шунке
  • 40 г конзервираног кукуруза
  • 1 кашичица сушеног босиљка
  • свеже зачинско биље за декорацију
Састојци за мини протеинске пице

You might be interested in these products:

Припрема:

Помешајте мешавину за протеинске пице са водом и направите лепљиво тесто. Затим тесто обликујте у мале кругове на плеху обложеном папиром за печење. Пеците мини пице на 220 степени око 5 минута. Затим пице намазати парадајз пиреом помешаним са сувим босиљком, додати шунку, кукуруз из конзерве и рендану моцарелу. Пеците мини пице у рерни док не порумене око 5 минута на истој температури. Послужите их још топле, украшене свежим босиљком. Пријатно!

Фитнес рецепт: Брзе и хрскаве мини протеинске пице

Нутритивне вредности

1 комад (укупно 6 комада)

Калорије124
Протеини11 г
Угљени хидрати11 г
Масти4 г

Верујемо да ће се многима од вас допасти ове мини протеинске пице. Ако вам се свиђа рецепт, пошаљите га својим најмилијима.

Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама и означите са #gymbeamsrb.