Фитнес рецепт: Грчка салата са тестенином

Фитнес рецепт: Грчка салата са тестенином

Летња сезона је савршена за брзе салате од поврћа. Одличног су укуса чак и сами као лагани ручак и вечера, али могу представљати здрав прилог за роштиљ. Доносимо вам рецепт за традиционалну грчку салату са фета сиром и тестенином од грашка. Ови састојци су њен неодољиви укус подигли на виши ниво и обогатили великом количином биљних протеина. Не оклевајте и припремимо је заједно.

Састојци:

Састојци за Грчку салату са тестенином

You might be interested in these products:

Упуство за припрему:

Скувајте тестенину према упутству и оцедите је. Краставац, паприку, парадајз и маслине исеците на мање комаде, а першун ситно исецкајте. Тесто, поврће и першун добро измешајте заједно. Затим додајте прелив који се припрема мешањем маслиновог уља, лимуновог сока, соли и бибера. На крају у салату додајте фета сир изломљен на мале комадиће и послужите. Пријатно!

Фитнес рецепт: Грчка салата са тестенином
Нутритивне вредности1 порција (укупно 5 порција)
Калорије384
Протеини16 g
Угљени хидрати34 g
Масти19 g

Надамо се да сте уживали у овом брзом рецепту за традиционалну грчку салату са тестенинама од грашка. Не заборавите да поделите рецепт са породицом и пријатељима.