Фитнес рецепт: Топли безалкохолни пунч са свежим воћем

Фитнес рецепт: Топли безалкохолни пунч са свежим воћем

Мирис топлог чаја, свежег воћа, цимета и каранфилића једноставно припадају Новог години! Уживајте у мирном одмору у пратњи својих најмилијих уз укусну храну, омиљене филмове и шољицу дивног топлог напитка. Пробајте овај безалкохолни воћни пунч и пустите да вам измами осмех на лице. Донесимо дух Новогодишњег вашара у ваш дом!

Састојци:

  • 8 кашичица воћног чаја
  • воће – 2 поморанџе, 1 лимун, 2 крушке, 3 јабуке
  • 30 г кокосовог шећера
  • зачини (опцијонално) – цимет, звездасти анис, каранфилић
  • 1 кафена кашичица ароме рума
Састојци за безалкохолни пунч

You might be interested in these products:

Упуства за припрему:

У шерпи скувати 8 кашичица чаја у 1,5 л воде. Затим огулите и исеците јабуке, крушке, поморанџе и лимун. Додајте у шерпу и кувајте на лаганој ватри око 20 минута. На крају додајте кокосов шећер, цимет, звездасти анис, каранфилић и кувајте полако око сат времена. Скувано пиће процедите. Додајте кафену кашичицу ароме рума у пунч и послужите. Живели!

Фитнес рецепт: Топли безалкохолни пунч са свежим воћем

Нутритивне вредности

1 порција са воћем (укупно 7 порција)

Калорије71
Протеини0,7 g
Угљени хидрати14,8 g
Масти0,3 g
Влакна3,1 g

Верујемо да ће вас рецепт за безалкохолни новогодишњи пунч од свежег воћа угрејати током празника. Пошаљите рецепт својој породици и пријатељима како би могли да уживају у овом дивном напитку.

Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама и означите #gymbeamsrb.