дијета


Поремећаји у исхрани: зашто настају, који су њихови симптоми и последице?

Све више људи се током живота сусреће са поремећајима у исхрани. Многи од њих су из света спорта, где телесна тежина и изглед играју важну улогу. Шта се дешава са телом особе која пати од поремећаја у исхрани? Све ово и још много тога можете пронаћи у нашем чланку.

Read more >

7 разлога зашто добијамо на тежини и 8 савета за губитак тежине

У 2016. години 1,9 милијарди одраслих патило је од прекомерне тежине, од чега је 650 милиона било гојазно. Зашто добијамо на тежини? И како можемо да изгубимо вишак килограма?

Read more >

Једноставне основе мршављења: Изненадиће вас шта је заиста важно

Губитак килограма није нуклеарна наука. Само ми све радимо компликованије него што то заправо и јесте. Ових 6 једноставних основа успешног мршављења могу помоћи свима.

Read more >

10 ствари које морате знати пре него што почнете са мршављењем

Свако би требао знати ових 10 ствари о мршављењу пре него што одлучи да почне радити на свом телу. Уштедеће Вам време и упутиће Вас у правом смеру како би резултати били трајни и одрживи.

Read more >