Шта јести после тренинга? У овом чланку ћете пронаћи практичне савете о суплементима, као и савете о оброцима који су одлични након тренинга снаге или издржљивости.
Имате проблема да заспите и са квалитетом сна? У данашњем чланку разматрамо неколико једноставних савета који вам могу помоћи да се добро наспавате.
Све што треба да знате о екдистерону на једном месту. Да ли помаже код раста мишића, снаге или повећања нивоа тестостерона?
Који је најбољи начин за детоксикацију тела? Откријте једанаест савета за подршку природном чишћењу тела.
Да ли желите бронзану препланулост и здраву кожу са младалачким изгледом без бора? Онда свакако не би требало да пропустите узимање ових девет хранљивих састојака који доприносе ефектима сунчања и соларијума, а такође промовишу здравље коже.
Све што треба да знате о туркестерону на једном месту. Да ли ће то помоћи у расту мишића, опоравку или побољшању атлетских перформанси?
У данашњем чланку ћемо детаљније погледати минерале. Разговараћемо о томе како су класификовани, која храна је најбољи извор и колико треба да узимате. Такође ћемо вам рећи како да препознате недостатак минерала.
Који су ефекти CBD -а и како се најчешће користи? Која је разлика између THC -а и CBD -а и да ли је безбедно за употребу? Ово, између осталих занимљивих информација, открићете у овом чланку.
Магнезијум подстиче функцију мишића, спречава грчеве и побољшава управљање стресом. Који су други ефекти и који су најбољи извори магнезијума?
Додаци исхрани помажу у побољшању спортских перформанси тркача, бициклиста или пливача. Који су најбољи, како функционишу и како их користите?
