кардио


Шта јести после тренинга? Најбоља храна и суплементи за бодибилдере и спортисте издржљивости

Шта јести после тренинга? У овом чланку ћете пронаћи практичне савете о суплементима, као и савете о оброцима који су одлични након тренинга снаге или издржљивости.

Read more >

Функционална одећа: зашто је важна и како вам може помоћи да побољшате своје перформансе

Сваки спортиста жели да постигне најбоље могуће резултате. Функционална одећа може допринети овом напору. У овом чланку ћемо разговарати о томе како одговарајућа спортска одећа може побољшати ваше перформансе, обезбедити максималну удобност и како одабрати праву функционалну одећу за вас.

Read more >

Како можете безбедно да уживате у вожњи бицикла? 7 савета за почетнике и напредне бициклисте

Много је ствари које могу покварити путовање бициклом. То може бити незгода, пробушена гума или глад. У данашњем чланку ћемо вас саветовати како да минимизујете ризике и припремите се за могућа решења проблема.

Read more >

Да ли вам је трчање досадно? Открићемо како да вам се допадне и како да се стално побољшавате

Да ли вам је трчање са времена на време помало досадно? Имамо неколико савета за вас како да то мало побољшате. Осим тога, саветоваћемо вас како да будете бржи и да трчите даље.

Read more >

Губитак килограма, повећање физичке кондиције и 8 других разлога да почнете прескакати вијачу

Прескакање вијаче довешће вас у форму, помоћи ће вам да смршате и побољшате своје расположење. У овом чланку ћете сазнати више о другим предностима, а ми ћемо вам дати комплетан водич о томе како почети.

Read more >