поврће


Фитнес рецепт: Протеинска тестенина са кремастим сосом од грашка

Данашњи рецепт без меса је пун махунарки. Одлучили смо да сервирамо кремасти сос од грашка са тестенином од грашка. Направили смо укусно и избалансирано јело препуно протеина и влакана, које ћете припремити за 10 минута.

Read more >

Фитнес рецепт: Сочни пилећи бургер са преливом од авокада и јогурта

Овај домаћи хамбургер је бољи од већине брзих храна. Прави се од пилетине како би се добио пристојан садржај протеина. Ту је и мекана лепиња, прелив од јогурта и поврће.

Read more >

Фитнес рецепт: Салата од тестенине са дресингом од индијског ораха

Данашња необична салата од тестенине укључује, осим тестенине од поврћа и протеинске тестенине, и неке укусне маслине, кукуруз шећерац и на крају дресинг од индијског ораха. Са овим једноставним рецептом можете направити једноставан ручак за спаковати и понети са собом.

Read more >

Фитнес рецепт: “Poke bowl“ са пиринчем и туњевином

Пренесите се на егзотично острво уз традиционални хавајски рецепт за чинију са свежим поврћем, пиринчем и туњевином. Овај укусни, шарени оброк пружиће вам енергију и све потребне хранљиве материје!

Read more >

Фитнес рецепт: Кари од бундеве са прженим тофуом и јасмин пиринчем

Одушевите своја чула изванредним рецептом за кари од хокаидо бундеве са прженим тофуом и јасмин пиринчем. Ова посластица за пуњење има избалансиране нутритивне вредности.

Read more >

Фитнес рецепт: Кус-кус са пилетином и поврћем

Лаган, здрав и у исто време богат ручак, који ћете посебно ценити по топлом времену. Инспиришите се најновијим фитнес рецептом за кус-кус са поврћем и пилетином, који ће сигурно обрадовати ваше чуло укуса. Хајде да заједно припремимо овај савршени рецепт за кари!

Read more >

Фитнес рецепт: Печено поврће са фета сиром

Имамо сјајан савет за вас за брзу, укусну и здраву вечеру! Припремите печено поврће пуно витамина са укусним фета сиром, који савршено употпуњује његов укус! Уживајте у рецепту као за ужину или као прилог, зависи од вас и вашег укуса. Хајде да почнемо!

Read more >

Фитнес рецепт: Јаја на три начина за доручак

За вас смо припремили три дивна рецепта за јаја за доручак који ће вам помоћи да започнете дан пун енергије. Сви ће вас заситити и обезбедити вашем телу пуно протеина. Шта ћете прво припремити, кајгану, омлет са сиром халоуми или поширана јаја?

Read more >