Фитнес рецепт: Освежавајуће коцке од боровница пуне протеина
Ова укусна, освежавајућа коцка има само 120 кцал у једном комаду. Али одлично је заситна и задовољиће вашу жељу за слатким. Да ли бисте је волели као брзу ужину или укусан десерт уз кафу?
протеин
Фитнес рецепт : Безглутенска пица са quark сиром
Пица је италијански класик који воле скоро сви. Ова је такође и вегетаријанска и направљена је од теста без глутена. Комбинација руколе, гауде и печурака пружа сјајан кулинарски доживљај.
Фитнес рецепт: Чиа пудинг од кокоса са бананом
Чиа пудинг је одличан десерт или ужина коју не морате да кувате. Овог пута смо се кладили на класичну комбинацију укуса банане и кокоса. Такође смо додали млади сир да бисмо повећали садржај протеина и направили нутритивно избалансирану посластицу.
Фитнес рецепт: Протеински банана хлеб
Узели смо банана хлеб и учинили га још бољим тиме што смо додали више извора протеина. Као резултат, ова посластица одједном постаје уравнотежена и укусна ужина.
Фитнес рецепт: Clafoutis – француска пита од вишања
Испробајте једноставан рецепт за здравију верзију традиционалне француске пите од вишања под називом Clafoutis, обогаћену дозом протеина. Одличан десерт уз поподневну кафу!
Фитнес рецепт : Кокос торта без печења са чоколадним преливом
Наша торта без печења са кокосовим кремом и чоколадним преливом је свети грал за све који воле слатко. Поред тога, овај десерт смо обогатили са пуно протеина. Захваљујући томе, заситиће и задовољити жељу за шећером.
Празнични фитнес рецепт: Чупавци са протеином и кокосом
Фитнес рецепт за здраве кокосове чупавце идеалан је за Нову годину. Испробајте овај изврсни рецепт направљен од спелтиног брашна, млека, протеина ваниле и чоколаде.
Фитнес рецепт: Једноставни плетени хлеб са протеином
Обогатите празнике чувеним меканим плетеним хлебом у здравијој верзији препуној протеина. Изненадиће све који теже здравој исхрани, а уз то се лако спрема!
Фитнес рецепт: Сочни колач од шаргарепе са протеином
Увек је сјајна идеја укључити шаргарепу у слатке десерте. Данашњи рецепт за сочни колач од шаргарепе са високим садржајем протеина није изузетак. Уживајте у овој ужини са уравнотеженим нутритивним вредностима као одличном почетку дана или поподневној ужини.
Фитнес рецепт: Чоколадни протеински хлеб са тиквицом
Пробајте овај хлеб са тиквицом направљен од слептиног брашна са дозом протеина која ће вам се сигурно свидети. Уживајте у његовој глаткој текстури и чоколадном укусу!