Испробајте наш рецепт за лако пробављиву пиринчану кашу са протеинима за пре тренинга. Снабдеће вас енергијом и помоћи ће вам да заштитите мишиће пре предстојеће вежбе. Овај једноставан, брзи рецепт такође можете прилагодити свом укусу и сваки пут променити састојке.
Висококвалитетни протеински прах може ефикасно помоћи у повећању уноса протеина. Који изабрати да бисте имали све предности протеина за губитак тежине?
Колико протеина треба да уносите? Шта ће недостатак учинити вашем телу? Одговоре на ова и друга питања о протеинима можете пронаћи у нашем чланку.
Уживајте у дану уз савршен чоколадни рецепт за медењаке са пахуљастим тестом, воћним џемом и пристојном количином протеина! Лако, укусно и здраво!
Да ли замишљате петак вече уз добар филм, пријатеље и пицу? У том случају можете посегнути за здравијом верзијом пице од теста са ситном сиром, која не само да садржи одговарајућу дозу протеина, већ вам гарантујемо да нећете ни помислити на ону класичну!
