витамини

Колико калорија има воће и које витамине и минерале садржи?

Reading time 1 min

Воће садржи низ важних витамина и минерала, као и дијетална влакна, која су кључна за правилно варење. У овом чланку ћемо погледати прехрамбене профиле неколико врста воћа и дати савете за припрему укусних јела.

Read more >

Да ли је свеже воће и поврће здравије од смрзнутог или конзервисаног?

Reading time 1 min

Да ли је смрзнуто и конзервисано поврће више или мање хранљиво? Научите занимљиве чињенице о воћу и поврћу у свежем, смрзнутом и конзервисаном облику.

Read more >

Зашто сте увек уморни? 7 најчешћих узрока и њихова решења

Reading time 1 min

Да ли се стално осећате уморно? У данашњем чланку ћемо вам представити 7 најчешћих разлога зашто немате енергије и понудићемо неколико једноставних решења за овај проблем.

Read more >