воће


Фитнес рецепт: Чоколадна торта без печења са воћем и ситним сиром

Задовољите своју жељу за слатким и припремите овај укусни рецепт за торту са ситним сиром за неколико минута! Овај десерт без печења са чоколадом и свежим воћем такође има одличне нутритивне вредности.

Read more >

Фитнес рецепт: Крамбл торта са ситним сиром, боровницама и малинама

Уживајте у укусној крамбрл торти са избалансираним нутритивним вредностима и кремом са високим садржајем протеина са ситним сиром и воћем! Десерт којем не бисте могли да одолите.

Read more >

Фитнес рецепт: Сочна пилетина у сосу од поморанџе

Пробајте укусну комбинацију слатког и сланог укуса у брзом рецепту за сочна пилећа прса у сосу од поморанџе. Овај укусни оброк са високим садржајем протеина биће спреман за неколико минута!

Read more >

Фитнес рецепт: Panna Cotta са ситним сиром и шумским воћем

Припремите ексклузивну панакоту са ситним сиром и шумским воћем за само неколико минута. Овај лагани, освежавајући десерт спреман је да вас изненади својим одличним укусом и избалансираним нутритивним вредностима.

Read more >

Фитнес рецепт: Брзи пудинг од чие са бананом и бадемовим млеком

Приуштите себи опуштено јутро здравим доручком који ће вам обезбедити неопходне хранљиве материје и енергију за цело преподне. Можете припремити овај брзи чиа пудинг дан раније и само уживати у њему ујутру!

Read more >

Фитнес рецепт: Топли безалкохолни пунч са свежим воћем

Уживајте у тренуцима са вољеним особама уз шољицу дивног воћног пунча током празника. Загрејаће вас, измамити осмех на лице, а осим тога, погодан је за све јер не садржи алкохол!

Read more >

Фитнес рецепт: Слатки кус-кус десерт са свежим воћем и мирисним циметом

Припремите неконвенционалан слатки кус-кус десерт са свежим воћем и мирисним циметом! Одлична посластица са брзом припремом и добро избалансираним нутритивним вредностима.

Read more >

Колико калорија има воће и које витамине и минерале садржи?

Воће садржи низ важних витамина и минерала, као и дијетална влакна, која су кључна за правилно варење. У овом чланку ћемо погледати прехрамбене профиле неколико врста воћа и дати савете за припрему укусних јела.

Read more >

Митови и чињенице о воћу: Да ли оно детоксикује и да ли га можете конзумирати поподне и увече приликом мршављења?

Иако је воће присутно већ дуже времена, у последње време је мета многих митова. Речено је да спречава губитак тежине и да се не сме јести поподне. Хајде да исправимо то.

Read more >