Table of Contents
Висити 2000 метара изнад земље и држати се са само једним прстом, претрчати маратон кроз поларни круг на температурама од око -20 °Ц у шорцу, сандалама и попити пиво или боравити у складишту са ледом скоро два сата? Чини се да за Wim Hof-а не постоје границе.
Можда захваљујући његовим невероватним постигнућима и општој свести о предностима очвршћивања, вежбама дисања и начину размишљања, број његових присталица и следбеника расте великом брзином. О његовој популарности сведочи и незапамћени интерес медија, а познати ледени човек се појавио и у емисији Superhuman Showdown на Discovery Channelu-у и био је у центру пажње lifestyle платформе Vice или BBC-ја као део документарног филма о методи коју предаје широм света.
Метода Wim Hof-а, према речима самог IceMan-а, ускоро би требала постати предмет научних истраживања у вези са побољшањем менталног здравља
О његовој популарности и глади за информацијама, које радо преноси, сведочи и чињеница да је чест гост у бројним популарним podcast-има. На пример, појавио се са популарним визионаром, предузетником и истраживачем Tim Ferris-ом, ултра упорним Rich Rollo-ом и легендарним Joe Roganom-ом, где спомиње како своја истраживања жели усмерити на побољшање менталног здравља. Његове предности могу чак и надмашити резултате научно доказаних запажања. Његов интерес за помагање особама са психичким проблемима произлази из трагичног животног догађаја када је његова депресивна супруга Olay-а починила самоубиство 1995. године скочибши са 8. спрата стамбене зграде у којој су живели заједно. Због тога се Wim изненада сам морао бринути о њихово четворо деце. Очвршћивање је убрзо постало део методе Wim Hof-а које му је помогло да се помири са тим догађајем.
Wim Hof се појавио у музичком споту певача John Newman-а, а такође је позван и да сарађује са фудбалским клубом Burnley
Британски певач James Newman је такође је позвао Wim Hof-а да сарађује на споту. 2020. године су глумили у споту за Newman-ову песму My Last Breath.
Многи још увек жуде за његовим знањем у облику методе Wim Hof-а, коју преноси људима широм света у облику online или offline курсева, што доказује и повезаност Wim Hof-а са FC Burnley, фудбалским клубом из енглеске Премијер лиге.
Метода комбиновања вежби дисања, хладне терапије и начина размишљања Wim Hof-а помаже вам у постизању:
бољег сна,
нижег нивоа стреса,
побољшања имунитета,
повећања нивоа енергије за свакодневни и спортски живот
и убрзавању регенерације.
You might be interested in these products:
Wim Hof са својим телом може учинити то што се до сада сматрало немогућим.
Али овај ледени суперчовек није езотеричан, иако многи његови експерименти и записи звуче више као са да су са друге планете. Научна истраживања говоре супротно томе, чак и ако има још пуно ствари које треба доказати или оповргнути. Недавно је буквално успео преписати уџбеник из физиологије користећи своју методу како би утицао на аутономни нервни систем и регулисао имунолошки одговор тела, што се до тада сматрало немогућим. Али то је он, ради ствари за које други кажу да су немогуће. [1]
У следећем видеу ћете сазнати колико му је требало да претрчи маратон у поларном кругу на температурама око -20 °Ц, обучен само у шорц и сандале, колико метара може препливати испод леда или колико дуго је успео боравити у кади са ледом, а да се није повредио.
Јесте ли испробали методу Wim Hof-а? Поделите своје искуство са нама у коментарима. А ако вам се свидео наш видео, не заборавите га поделити са пријатељима како би и њих могао инспирисати легендарни ледени човек.
[1] Matthijs Kox, Lucas T. van Eijk, Jelle Zwaag, Joanne van den Wildenberg, Fred C. G. J. Sweep, Johannes G. van der Hoeven and Peter Pickkersa – Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034215/
[2] The Wim Hof Method – https://www.wimhofmethod.com/
[3] Sam Parker – Breaking The Ice With Wim Hof – https://conradmagazine.com/interview-daredevil-adventurer-iceman-wim-hof/
[4] Susan Casey – How Iceman Wim Hof Uncovered the Secrets to Our Health – https://www.outsideonline.com/2417379/wim-hof-method
[5] Wim Hof, Elissa Epel – The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
[6] Craig Mackenzie – Burning man: Adventurer loses 14lbs as he completes marathon in 40C Nambia without touching a drop of water – https://www.dailymail.co.uk/news/article-2072156/Burning-man-Adventurer-loses-14lbs-completes-marathon-40C-Nambia-touching-drop-water.html
[7] Scott Carney – The Iceman Cometh – https://www.scottcarney.com/article/the-iceman-cometh