Да ли вам је слатки хлеб један од омиљених? Овог пута вам доносимо укусан фитнес хлеб од тиквица са дозом протеина, који има пријатан чоколадни укус. Дефинитивно не чекајте и уживајте у доручку или здравој ужини која је одлично заситна!
Састојци:
You might be interested in these products:
Упуства за припрему:
Прво помешајте све суве састојке – брашно, протеин, ксилитол, цимет, какао и прашак за пециво. Затим огулите тиквицу, ситно је нарендајте и рукама истисните вишак воде. У суву смесу додајте исцеђене тиквице, јаја и кефир. Све измешајте и на крају у тесто додајте сецкану чоколаду. Сипајте тесто у калуп за хлеб и пеците на 180 ° Ц око 50 минута. Да ли је хлеб готов, можете проверити чачкалицом која би требало да остане сува након што је убодете у тесто и извадите.
Пустите да се хлеб потпуно охлади пре него што га извадите из калупа. Послужите сам хлеб или га премажите џемом и прелијте путером од кикирикија. Пријатно!
| Нутритивне вредности | на 100 г (1 цео хлеб- 500 Г) |
|---|---|
| Калорије | 221 |
| Протеини | 12 г |
| Угљени хидрати | 34 г |
| Масти | 6 г |
Видео рецепт за чоколадни протеински хлеб
Хоћете ли угодити својим чулима укуса овим хлебом од тиквица са дозом протеина? Ако вам се свиђа овај рецепт, поделите га са пријатељима.