Lopta za fitnes Fitball 65 cm - poboljšajte i vi stabilnost, ravnotežu i držanje svog tela pomoću lopte za fitnes

Lopta za fitnes FitBall je gimnastička lopta s opsegom od 65 cm koja će vam pomoći poboljšati opštu stabilnost i ravnotežu tela. Istovremeno zahvaljujući tome što vas prisiljava održavati karlicu u pravilnom položaju i držanje tela, što doprinosi ublažavanju bolova u leđima i to je korisno prilikom izvođenja ostalih vežbi. Loptu za fitnes FitBall ćete iskoristiti čak i kod vežbi za jačanje, gde će vam poslužiti kao efikasno fitnes pomagalo. Takođe ćete je ceniti i kao alternativu za stolicu uz kompjuter ili u kancelariji, koja će osigurati sprečavanje bolova u leđima i udobno sedenje.Njena maksimalna nosivost je 200 kg.  Uz loptu dolazi i praktična pumpa.

Lopta za fitnes Fitball i njene prednosti

• poboljšava opštu stabilnost i ravnotežu tela
• poboljšava držanje tela
• održava karlicu u pravilnom položaju
• ublažava bolove u leđima
• može se iskoristiti čak i kod vežbi za jačanje
• služi kao prevencija od bolova u leđima

Uputstva za upotrebu

1. Preporučena veličina: Veličina lopte navedena u nazivu "FitBall 65 cm" odnosi se na njen najveći mogući prečnik. U praksi se preporučuje da se lopta naduva do prečnika 60-65 cm.
2. Da biste pravilno trenirali loptu, naduvajte je u dva odvojena navrata. Naduvajte jednom, sačekajte 24 sata, a zatim završite sa naduvavanjem za maksimalni kapacitet.
3. Držite loptu dalje od obojenih zidova, drvenog nameštaja ili površina za obradu drveta. Takođe, zaštitite loptu od svojih ljubimaca koji bi je mogli oštetiti.
4. Nemojte koristiti loptu na klizavoj površini kao što je drveni pod ili pločice, posebno ako vežbate ili sedite na lopti.
5. Ako želite da koristite loptu kao pomoć pri porođaju ili kao pomoćno sredstvo za vežbanje tokom trudnoće, prvo se konsultujte sa svojim lekarom.
6. Čuvajte loptu u čistom, suvom i dobro provetrenom okruženju. Ne koristite jako kisela ili alkalna sredstva za čišćenje na vašoj lopti. Ne izlažite loptu direktnoj sunčevoj svetlosti i ne čuvajte je na visokim temperaturama.
7. Lopta može nositi otprilike 150-200 kg težine. Kada ga koristite, obratite pažnju na raspodelu težine i nemojte ga preopteretiti na samo jednom određenom mestu.

Upozorenje

Lopta nije namenjena kao igračka za decu. Iz bezbednosnih razloga nije preporučljivo sedeti na lopti  ​​sa detetom u naručju, na primer kada pokušavate da ga uspavate.