Maltodekstrin - GymBeam

Maltodekstrin: pogodan izvor energije nakon svakog treninga, koji optimalno dopunjava glikogen

Maltodekstrin je oligosasaharid, koji je u svetu dodataka ishrani poznat kao prikladni izvor energije za sportiste i fizički aktivne ljude, ali i kao prehrambena materija. Nastaje spajanjem molekula glukoze (dekstroze), jednostavnog šećera, koji je temeljni izvoro energije za ljudsko telo. Maltodekstrin se najčešće sastoji od tri do sedamnaest jedinica glukoze, i priprema se enzimatskom obradom skroba. To je saharid visokog kvaliteta, koji se dobija od kukuruznog skroba, i predstavlja izvrsni izvor energije sa brzom apsorpcijom.

Maltodekstrin od Gym Beam je posebna mešavina ugljenih hidrata, koji se cepaju na glukozu, i to još u probavnom traktu, i zbog toga ne prouzrokuje nikakve probavne probleme. To je i zbog toga što su veze u Maltodekstrinu jako slabe, nakon konzumacije se jako brzo cepaju i tako nastaje jednostavna glukoza. Njegovom je prednošću da iscrpljenom organizmu dodaje potrebnu dozu energije za ostvarenje maksimalne performanse. Izvrsni je izvor energije ne samo u fizičkom opterećenju, ali i tokom superkompenzacijske dijete ili režima koji ima za cilj optimalno nadopunjavanje mišićnog glikogena pre, tokom i nakon bilo kakve sportske vežbe. Dobro se rastapa u vodi.

Zašto uzimati Maltodekstrin?

Maltodekstrin preporučujemo uzimati ako želite povećati prihod energije, i pošto je to kompleks polisaharida sa različitim dužinama lanaca, odmah nakon konzumacije dodaje u krvotok glukozu, zahvaljujući čemu prikladno nadopunjava glikogen. Maltodekstrin se postupno cepa u crevu na pojedine molekule glukoze, naredno se apsorbuje i osigurava stabilno povećanje nivoa šećera u krvi. Aktivnom telu sportista potrebne su hranjive materije za poboljšanje performansi i prikladno razvijanje, zbog toga je potrebno telu dodavati ih.

Maltodekstrin i njegove prednosti

• ima visok glikemijski indeks,
• idealan izvor energije tokom fizičkog opterećenja,
• brza i optimalna dopuna zaliha glikogena čak i nakon napornijeg treninga,
• izvrsna apsorpcija i topljivost,
• ne prouzrokuje probavne probleme i brzo se cepa,
• pogodan za sve,
• pojačava organizam
• prikladan dodatak napitaka nakon treninga,
• pomaže efikasnije korišćenje masti,
• nije sladak i potiskuje glad,
• prikladan za sportove snage, brzine i izdržljivosti,
• ne sadrži gluten niti nikakve alergene

Kome je namenjen?

Maltodekstrin je namenjen svima koji izvode fizičku aktivnost kod koje je neophodno prilagođavanje pravilne ishrane. Zbog toga je namenjen sportistima kao dodatak ishrani, fizički aktivnim ljudima za povećanje prihoda energije, za regeneraciju organizma, ali i starijim ljudima.

Sastav

100% maltodekstrin

Doziranje

Pomešajte 1 mericu (40 g) maltodekstrina sa 500 ml tečnosti.

Pre treninga: 30 – 45 minuta
Tokom treninga: dodati u napitak
Tokom izvođenja izdržljivosti: uzimati tek u drugoj polovini, eventualno tokom pauza
Za regeneraciju nakon izvođenja: do 40 minuta nakon izvođenja Oprez! Nemojte koristiti više od 50 g na jednu dozu!

Kako pripremiti Maltodekstrin?

Ovaj dodatak ishrani moguće je pripremati na mnogo načina, na primer pripremiti energetski napitak dodavanjem vode, mleka, soka ili proteinskog napitka. Maltodekstrin je moguće prilagoditi toplinom i ukusom, zbog toga ga možete dodavati i u švapski sir, jogurt i zobene pahuljice, kao izvrstan izvor energije koja se oslobađa postupno.

Tablica nutritivnih vrednosti