the best from category of gejneri

Do you need help with choosing some product? Get inspired by customers who have already tried our products. Thanks to the reviews of our customers, you have easy access to the experience of others. Here you will find the most reviewed products from the category of Gejneri. The best-selling product is Anabolic Whey - GymBeam + poklon.

Gejneri su dodaci ishrani koji sadrže veliki udeo ugljenih hidrata i proteine koji su namenjeni za nabacivanje mišićne mase, dobijanje na težini i povećanje kalorijskog unosa. Uloga ugljenih hidrata je nadoknađivanje zaliha glikogena u mišićima i snabdeti organizam sa dovoljno energije. Jednostavni ugljeni hidrati se brzo apsorbuju i dopunjuju energiju odmah nakon treninga. Složeni ugljeni hidrati se u organizam oslobađaju postupno i zbog toga garantuju dugotrajni unos energije. Proteini podržavaju rast mišićne mase i brzu regeneraciju mišićnog tkiva.

Gejnere delimo na temelju postotnog učešća belančevina. Gejneri koji sadrže do 10 % proteina pogodni su za sportiste koji imaju problem sa dobivjanjem na telesnoj težini. Sa druge strane, gejneri sa većim sadržajem belančevina, do čak 40 %, namenjeni su ubrzanju rasta mišićne mase. Neki gejneri mogu sadržavati aminokiseline, kreatin, vitamine i minerale. Gejneri zato, primarno služe, za dopunjavanje kvalitetnih nutrijenata koji će povećati Vaš dnevni kalorijski unos.